Prirodni Trikovi za Mlađi Izgled bez Agresivnih Metoda

Dok stručnjaci sve češće upozoravaju na zdravstvene rizike agresivnih metoda podmlađivanja, postoji mnogo prirodnijih načina da se tragovi godina uspešno prikriju. Uz pomoć šminke koju već imate i malo vežbe, možete postići značajnu razliku u izgledu. Isto tako, ispravna ishrana može biti vaš saveznik u borbi protiv znakova starenja.

Šminka kao oružje protiv godina

Lista potrebnih stvari nije preduga: šminka, hidratantna krema, ogledalo i malo vremena za uvežbavanje tehnika. Najpre dobro osmotrite svoj odraz u ogledalu. Ako imate bore, nemojte se mnogo sekirati – to je potpuno prirodno. Kako starimo, koža postaje manje elastična i pojavljuju se prvo gotovo neprimetne linije koje kasnije postaju dublje.

Priprema kože pre šminkanja

Za suvu kožu lica koja se ljušti, nije dovoljno samo negovati je kremom sa visokim sadržajem vlage. Neophodno je piti dosta tečnosti – vode ili blagog biljnog čaja. Pre nanošenja šminke, pustite da koža dobro upije kremu kako biste lakše radili.

Sakrivanje nepravilnosti

Sledeći korak je sakrivanje nepravilnosti poput pega, fleka ili bubuljica. Nežnim pokretima utrljajte korektor na kritičnim mestima. Ovaj proizvod može se koristiti i za senčenje nosa ako želite da ga vizuelno suzite i izdužite. Nakon toga, na red dolazi puder koji nije neophodno stavljati po čitavom licu.

Naglasak na očima

Oči su veoma važan deo mladalačkog izgleda. Cilj je da ih vizuelno povećamo, ali da ne preterujemo sa količinom šminke. Senku koju inače koristite nanesite na kapke i dobro osmotrite efekat. Dodajte malo svetle, svetlucave senke tik ispod obrva, prateći njihov luk. Za prirodan dnevni izgled, ovo je često dovoljno.

Ako imate utisak da nešto nedostaje i da delujete umorno, veoma precizno uokvirite oko duž oba kapka. Trudite se da linija bude što tanja jer cilj je prirodan izgled. Manje ajlanjera na gornjem kapku i malo više maskare je trik koji profesionalci koriste kada je potrebno istaći trepavice.

Usne koje izgledaju mladoliko

Sa pojavom prvih bora oko usana, neophodna je olovka koja će pomoći da se ruž ne razliva. Eventualna odstupanja u simetričnosti ispravite olovkom, a za efekat punijih usana dovoljno je malo ublažiti liniju gornje usne. Potrebno je malo vremena da se ovlada ovim tehnikama, ali trud se isplati.

4 vrste namirnica koje su najbolji prijatelji mladolikosti

Hrana može da bude i lek i otrov za organizam. Ona koju unosimo može doprineti kako usporavanju tako i ubrzavanju procesa starenja. Istraživanja su pokazala da unos svežih prirodnih namirnica doprinosi dugovečnosti i mladolikom izgledu jer se koža snabdeva neophodnim nutritijentima iz prirode.

1. Bobičasto voće

Bobičasto voće poseduje antioksidansnu moć i moć regeneracije ćelija. Ono se bori protiv slobodnih radikala koji mogu dovesti do oštećenja ćelija. Visok sadržaj vitamina C u bobičastom voću umanjuje izraženost finih bora na licu, ostavljajući ten glatkim i mladolikim.

2. Tamno zeleno povrće

Ovo povrće je bogato antioksidansima. Spanać i kelj sadrže lutein i zeoksantin, biljne pigmente koji pomažu u zaštiti očiju od UV zračenja. Zeleno povrće sadrži visok procenat vitamina K koji pomaže održanju snage kostiju.

3. Hrana bogata proteinima

Nakon 40. godine života, mišićna masa počinje da opada. Hrana bogata proteinima kao što su morski plodovi, pasulj, jaja i mlečni proizvodi održaće kosti zdravim a mišićnu masu intaktnom, kao i vrednosti krvnog pritiska u normali.

4. Riba bogata omega-3 masnim kiselinama

Omega-3 masne kiseline koje se nalaze u morskim plodovima mogu sprečiti pojavu hroničnih upalnih procesa. Ishrana bogata ovim kiselinama pozitivno utiče na funkciju mozga, poboljšanje memorije i raspoloženja.

Kombinacijom ovih prirodnih metoda negovanja kože i pravilne ishrane, možete postići mladolik izgled bez agresivnih i rizičnih metoda. Ključ je u doslednosti i strpljenju, jer rezultati dolaze vremenom.