Ljubica Blog

Kako Smanjiti Obim Butina - Efektne Vežbe i Ishrana

Ljubica Blog 2025-08-16

Kako smanjiti obim butina? Saveti za vežbanje, ishranu i pravilne metode za postizanje željenih rezultata bez nabijanja mišića.

Kako do ravnog i čvrstog stomaka - Saveti i vežbe

Ljubica Blog 2025-08-15

Saznajte kako postići ravan i čvrst stomak uz pravilnu kombinaciju ishrane, kardio treninga i ciljanih vežbi. Saveti za uklanjanje sala i jačanje trbušnih mišića.

Ishrana i Fitnes nakon porođaja - Saveti i Iskustva

Ljubica Blog 2025-08-14

Praktični saveti i iskustva o ishrani i fitnesu nakon porođaja. Kako balansirati dijetu, gubiti kilograme i vratiti se u formu bez štetnih efekata na dojenje.

Kako Se Vratiti u Formu Posle Porodjaja: Praktični Saveti i Podrška

Ljubica Blog 2025-08-11

Iskustva i saveti mladih mama o gubitku kilograma nakon porodjaja. Dnevnik ishrane, vežbi i kolektivne podrške za postizanje ciljeva.

Kako postići ravan stomak i definisane trbušne mišiće - Saveti i vežbe

Ljubica Blog 2025-08-10

Saznajte kako postići ravan stomak i definisane trbušne mišiće kroz pravilnu ishranu, vežbe i zdrave navike. Saveti za gubljenje sala i oblikovanje figure.

Kako smanjiti želju za šećerom i unaprediti ishranu

Ljubica Blog 2025-08-09

Otkrijte kako da smanjite želju za šećerom, koristeći prirodne alternative kao što su med i cimet. Saveti za zdravu ishranu i fitnes rutine za bolje osećanje.

Zumba u Beogradu - Kompletan vodič za početnike

Ljubica Blog 2025-08-08

Sve što treba da znate o Zumbi u Beogradu - iskustva, saveti, preporuke za klubove i kako Zumba može pomoći u mršavljenju i oblikovanju tela.

Pet Tibetanskih Rituala: Vezbe za Vitalnost i Podmlađivanje

Ljubica Blog 2025-08-07

Saznajte sve o Pet Tibetanskih Rituala - drevnim vezbama koje poboljšavaju energiju, fleksibilnost i psihofizičko stanje. Iskustva, saveti i uputstva.

Vodič za vežbanje kod kuće: Kako postići rezultate bez teretane

Ljubica Blog 2025-08-06

Praktični saveti za vežbanje kod kuće, ishranu i motivaciju. Saznajte kako zategnuti telo, smanjiti celulit i postići vidljive rezultate uz jednostavne vežbe.

Kompletan vodič za zdravu ishranu i vežbanje

Ljubica Blog 2025-08-05

Saznajte kako pravilno kombinovati ishranu i trening za postizanje željenih rezultata. Saveti za gubitak masti, povećanje mišićne mase i definiciju tela.