Ljubica Blog

Kompletan vodič za zdravu ishranu i vežbanje

Ljubica Blog 2025-08-05

Saznajte kako pravilno kombinovati ishranu i trening za postizanje željenih rezultata. Saveti za gubitak masti, povećanje mišićne mase i definiciju tela.

Trbušni ples u Srbiji: Vodič za početnike, škole i saveti

Ljubica Blog 2025-08-04

Sve što treba da znate o trbušnom plesu u Srbiji: najbolje škole, rekviziti, stilovi i saveti za početnike.

Insanity Trening: Iskustva, Saveti i Rezultati

Ljubica Blog 2025-08-03

Sve što treba da znate o Insanity trening programu - iskustva korisnika, motivacija, saveti za ishranu i transformacije. Otkrijte zašto je ovo najintenzivniji kardio program.

Sobni Bicikl: Vodič za Početnike i Rezultati

Ljubica Blog 2025-08-02

Sve što treba da znate o vožnji sobnog bicikla za zatezanje mišića, gubljenje celulita i poboljšanje kondicije. Saveti, iskustva i najčešća pitanja.

Vodič kroz plesne stilove i škole plesa u Srbiji

Ljubica Blog 2025-08-01

Sve što treba da znate o različitim plesnim stilovima, školama plesa u Srbiji i kako početi sa plesom bez obzira na uzrast ili iskustvo.

Fitness Transformacija sa Jillian Michaels Programima

Ljubica Blog 2025-07-31

Pratite autentična iskustva sa Jillian Michaels programima kao što su 30 Day Shred, Body Revolution i Killer Body. Saveti za vežbanje, ishranu i motivaciju.

Vijača za fitnes - Kompletan vodič za početnike i napredne

Ljubica Blog 2025-07-30

Sve što treba da znate o preskakanju vijače - od izbora opreme, tehnika vežbanja, do benefita za mršavljenje i oblikovanje tela. Saveti iskusnih korisnika i praktični trikovi.

Aquabik - Savršena Rekreacija za Oblikovanje Tela

Ljubica Blog 2025-07-29

Sve što treba da znate o aquabiku – prednosti, efekti, iskustva korisnika i saveti za početnike. Otkrijte zašto je ova vodeni aerobik idealan za zdravlje i kondiciju.

Kompletan vodič za jogu za početnike - Saveti, vežbe i iskustva

Ljubica Blog 2025-07-28

Sve što treba da znate o jogi - od osnovnih vežbi do izbora opreme i ishrane. Saveti za početnike i napredne praktičare.

Teretana vs Kućno Vežbanje - Šta Vam Više Odgovara?

Ljubica Blog 2025-07-27

Uporedite prednosti i mane vežbanja u teretani i kod kuće. Saveti za izbor optimalnog načina treninga u zavisnosti od životnog stila i ciljeva.