Ljubica Blog

Teretana vs. Vežbanje kod Kuće: Konačni Vodič za Tvoj Izbor

Ljubica Blog 2025-08-30

Poređenje prednosti i mana vežbanja u teretani i kod kuće. Pronađi savršenu fitnes rutinu za sebe uz praktične savete za motivaciju, opremu i postizanje željenih rezultata.

Saveti za vežbanje kod kuće: Kako postići rezultate uz Jillian Michaels programe

Ljubica Blog 2025-08-29

Sve što treba da znate o vežbanju kod kuće kroz programe poput 30 Day Shred, Ripped in 30 i No More Trouble Zones. Saveti za ishranu, motivaciju i izbegavanje povreda.

Vodič kroz svet plesa: Kako izabrati pravi stil, školu i pronaći najbolju članarinu

Ljubica Blog 2025-08-27

Sve što treba da znate o upisu u plesnu školu. Poređenje stilova, saveti za izbor, informacije o cenama članarina i iskustva polaznika.

Sobni Bicikl: Kompletan Vodič za Efikasno Vezbanje i Oblikovanje Figure

Ljubica Blog 2025-08-26

Otkrivate kako da efikasno koristite sobni bicikl za mršavljenje, zatezanje nogu i zadnjice. Stručni saveti za trening, ishranu i prevazilaženje izazova.

Insanity Workout: Sve Što Treba Da Znate Pre Početka

Ljubica Blog 2025-08-24

Sveobuhvatan vodič kroz Insanity Workout program. Iskustva, saveti, prednosti, rizici i motivacija za one koji razmišljaju da ga probaju. Savršen za napredne vežbače.

Trbušni Ples: Vodič kroz Čaroliju Pokreta

Ljubica Blog 2025-08-23

Otkrijte transformativnu moć trbušnog plesa. Vodič kroz benefite za telo i duh, istoriju, stilove i korake za početnike. Saveti za izbor škole i motivacija.

Zdrave Navike Ishrane i Vežbanja - Kompletan Vodič

Ljubica Blog 2025-08-21

Sve što treba da znate o zdravoj ishrani, pravilnom vežbanju i održivim načinima za postizanje i održavanje željene forme. Saveti za poboljšanje brzine, savladavanje celulita i usklađivanje ishrane sa porodičnim obrocima.

Kompletan vodič za efikasno vežbanje kod kuće

Ljubica Blog 2025-08-20

Sve što treba da znate o vežbanju kod kuće: kako početi, koliko opterećenje koristiti, najbolje vežbe za sve delove tela, kako kombinovati trening i ishranu.

Pet Tibetanskih Ritusa: Tajna Vitalnosti i Duhovne Ravnoteže

Ljubica Blog 2025-08-18

Pet tibetanaca: Drevne vežbe za mladost, energiju i duhovnu ravnotežu. Saznajte kako pravilno izvoditi ovih 5 jednostavnih pokreta i kakve benefite donose.

Zumba vs. Aerobik - Šta je Bolje za Mršavljenje i Oblikovanje Tela?

Ljubica Blog 2025-08-17

Zumba ili aerobik? Koji trening je efektivniji za mršavljenje i oblikovanje tela? Upoznajte prednosti i mane, iskustva korisnika i savete za početnike.